Liens vers quelques vidéos
Règles de base :
- Les règles du volley-ball : https://www.youtube.com/watch?v=7Mkn7ST1uAI
- Connaître les zones, les positions et les rôles des joueurs : https://www.youtube.com/watch?v=YaETVFkc4aY
- Les fautes de base : https://www.youtube.com/watch?v=UfaxywMwpWc
Les bases :
- Faire une manchette : https://www.youtube.com/watch?v=aZkZwAFeye0
- Comment attaquer : https://www.youtube.com/watch?v=3aQgfk0VtEA
- Faire une passe avant : https://www.youtube.com/watch?v=lEaaaxPJ1cQ
- Apprendre le contre : https://www.youtube.com/watch?v=hJKueZn-tNQ
Echauffement :
- Echauffement individuel : la passe : https://www.youtube.com/watch?v=gF_LakOsaNI
- Echauffement individuel : l'attaque : https://www.youtube.com/watch?v=JxJKw_IHXjU
- Echauffement à trois : la passe : https://www.youtube.com/watch?v=kOpVZiqz2aA
Exercices :
- Exercice d'attaque : sauter pour attaquer : https://www.youtube.com/watch?v=6GOHF5cNIKs
- Exercice de passe : travailler sa position de passe : https://www.youtube.com/watch?v=fRtcnm5taDM
- Exercice de réception : la réception en mouvement : https://www.youtube.com/watch?v=b5DS_RI5Zfc
et d'autres vidéos sympa sur la chaine "Sikana"
https://www.youtube.com/channel/UCh7USEhj35y1uxfT7-WPhFg/search?query=volley